レコーディングダイエット

この記事は「今日の一言ダイエット」シリーズの33記事目です。🎯 今日の一言 「食事を食べ始める前に、必ずスマホで写真を1枚撮る」⏰ **実践時間：**5秒（撮影するだけ）💰 **費用：**0円（スマホがあればOK）🔥 **効果：**食事量2...